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【黄帝内经】与养生智慧

【黄帝内经】是我国唯一以圣王命名的书,在国学经典中的地位非常独特。这就意味着生命之学,在我国古代文化当中,被认为是帝王之业,是大功德和大慈悲。

千百年来,什么都在变,但是人没变。人的本性没有变,而所有的思想都是从身体中发出来的。因此,无论世界如何风云变幻,世界上最高的学问始终是研究“人”的学问。而中国文化,更是以“人”为本的文化。比如【大学】讲至善,但最后要落实到人心的静与定;【中庸】讲太过与不及,实际上,太过与不及都源于脏腑功能的太过与不及。比如:人的肝火太旺,人的心就不静,做事就急躁;肾经不足,人就没有精神,思考问题就不周全,做事就会失败。

拿破仑有句名言:“人的身体结构即命运”,从中医理论意义上讲,生命医学又是人类学中最高的学问。
其次【黄帝内经】可以让我们认识自我。

【 黄帝内经】是很高明的“向内看”,是不打开地“向内看”。而西医大多采用的是解剖的方法,是打开的“向内看”。“向内看”的问题,对于西方哲学和中国哲学来说都是一个终极问题。西方哲学追求的最终境界是“认识你自己”,而中国哲学的最高境界是“天人合一”。就是人跟自然的和谐程度越高,就越达到至善。
【黄帝内经】也可以培养我们内在的洞察力。

【黄帝内经】大多源于对天地自然的感悟,它开篇–全部都在讲东南西北和春夏秋冬,是一本很独特的医书,在很大程度上,并不去讲怎么治疗疾病,更像一个老师,引导我们如何遵循自然,并顺应自然的顺序和规律。并告诉大家得病的根本原因是没有‘‘法于阴阳,和于术数。’’

【黄帝内经】真正的意图是让我们更多的关注身心的修养,而不是太过分的依赖药物。健康是一个积精累气的过程,要一点点攒起足够的气和精,才可以供养一生的补法。它更注重讲十二正经和奇经八脉,奇经八脉就是储存多余经气的地方,也就是藏元气的地方。并且发现在所有中药书里,没有一味药可以补元气。也就是说只有食物可以补元气,天天能吃的东西才可以补益我们的身体。

试想:中国人为什么说“买东西”,不说“买南北”,首先大家看图。为什么南放在上面呢?因为在我们人体中,心在最上,心是人体的代表,按照中国文化中取象比类的方式,把东归属于木,西归属于金,南归属于火,北归属于水,木和金为可盛受之物,是用手可以拎着,以物易物的;而水和火是不可盛受之物,是用手拿不走的。从这个层面上来讲,我们中国人只“买东西”不“买南北”。而何况,在中国人的价值观中,“热情似火”或“柔情似水”这些感情是花钱也买不到的啊!而这“买南北”(水火)还要危及人类本身呢,比如:军火,石油,一旦进入到买卖层面就更危及人类本身了。

其实中国人骂人都是很有文化内涵,比如这个人不是“东西”,什么意思呢?不是“东西”就是“南北”,就是这个人像水火一样无情无义。

所以,就“买东西”这件事,告诉大家,中国人买卖的是文化。这个“东西”有着从“生发”(春)到“收敛”(秋)的性质,而西方人呢,买卖是物,是这个和那个。因此“东方”这个概念在中国文化中,有独特的地位,东方代表生发,所以,中国作为世界的东方,也是重文化,也讲文化的。西方代表收敛,因此西方社会是重物质的。从更深的层面来讲,东方又意味着生发,南方为生长,西方为收敛,北方为收藏,中央为土为“化”。用【易经•乾卦】中的“用九”说:“见群龙无首,吉。”译成现代汉语就是“见群龙没有首,是吉利的”。

群龙无首就是他自成一个圆,即有生发、生长,又有收敛、收藏,四条龙首尾相连,美妙如环,而这个就是—生命运动方式的最圆满状态。
而这个环就是“天”,“天”就是永远从春走到夏,从秋走到冬,这个顺序是永不改变的,人的生命也是如此,永远都是从出生到壮大,然后衰老到死亡。

例如:天是大宇宙,人是小宇宙。我们人体的头顶有五个穴位【风府,左承灵,神庭,百会,右承灵】正好对应天上的五大行星【水,木,火,土,金】,也对应人体的五个脏腑【心,肝,脾,肺,肾】,当一个人不管什么原因引起的头痛头晕时,我们随手实施头部五行相生的按摩方法,便立即改变症状,患者马上感到眼明心亮,头脑清醒。

领悟了天地自然,在从人身—感悟一下【黄帝内经】的独特魅力吧,大家思考一个问题?
我们人体的中部在哪里?
大家都知道人体中有一个很奇怪的穴位叫“人中”,比如有人昏倒,大家第一反应是去掐人中,通过刺激人中穴位–将阴,阳气息重新和合,通过压迫人中把气血重新调上来,阴阳的交合–就是人体两大经络【督脉和任脉】的一种交合,所以人中这个穴位,在人体当中显得—至关重要。

而且人体长寿之相–就看人中,人中深,长,宽,说明这个人的气血交通能力–特别强,气血旺盛,寿命就长。所以,在古代相书里,人中也是一个很重要的相。

中医之道告诉我们,‘‘万恶淫为首’’‘‘百病气为先’’就是说性事,情志的过度与我们的身体健康密切相关,当你违背自然规律而拼命催残自己的身体时,人中就会自然变得扁平,如果你及时改变不良生活习惯,顺应自然本身顺序规律的话,人中就会慢慢变的深一些,常搓人中也会增强人体阴阳—气血交合的能力。
【黄帝内经】代表的是贵族医学,它追求的是长生,长寿。其医理是扶阳固本,手段是强调个性化的养生,强调元气对人体的意义。故而很少用药。

人身难得——就是“身体是革命的本钱”,是借假修真的载体,是我们要蓄之、养之的精品。
真法难闻——就是【黄帝内经】要求你在精神上不要被一些私念杂念所控制,让自己的精神处于一种无欲无求的状态,即便圣王学习【黄帝内经】,它也要抱着很认真的态度去学习,去修身修心,才能真正的看到里面去,才能真正感悟“真法”。
弘扬—中华传统自然疗法是我们终生的奋斗目标!!!

作者:杨佳人

 

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